{"product_id":"b09wqjftqv","title":"Estrés, sufrimiento y felicidad","description":"\u003cp\u003eLa idea fuerza de este libro parte de una frase de Buda: “El dolor es inevitable pero el sufrimiento es optativo”. Para transformar el sufrimiento en bienestar, Daniel López Rosetti propone gestionar la realidad a través de la sociabilización, a la que llama “modo sociable”, en lugar de “modo lucha”. De manera clara y precisa describe el sistema del estrés, el impacto negativo del dolor emocional y físico, la influencia que tienen en la calidad de vida tanto la percepción subjetiva como la no aceptación de las circunstancias. Ofrece además recursos eficaces, fáciles de aprender: técnicas de respiración, de relajación psicofísica y de meditación mindfulness. También nos introduce de manera sencilla en una herramienta clave: la sabiduría de la filosofía estoica.\u003c\/p\u003e","brand":"ANT","offers":[{"title":"Ebook","offer_id":67937071202340,"sku":"YSL39190","price":8.39,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0805\/2614\/7620\/files\/71Q5kuedbNL._SY1500.jpg?v=1793265169","url":"https:\/\/booktavero.com\/products\/b09wqjftqv","provider":"BookTavero","version":"1.0","type":"link"}